Faire ses courses, une mine de bienfaits

Le shopping est il bon pour la santé ? S’il ne l’est pas tout à fait pour celle du portefeuille, de nouvelles études viennent de mettre en lumière les bienfaits de ce que l’on appelle désormais la thérapie du commerce de détail (the retail therapy). Le shopping permettait en effet de prolonger la vie, en tous cas au-delà de 65 ans.

Pour les besoins de cette étude, les chercheurs ont recruté 1850 personnes âgées de Taïwan qui habitaient toujours chez elles, et ont démontré que celles qui faisaient quotidiennement leurs courses vivaient sensiblement plus longtemps que celles qui ne se rendaient chez les commerçants qu’une à deux fois par semaine, même en prenant en compte des facteurs tels que le déclin cognitif ou l’affaiblissement physique.

Bien sûr, faire ses courses est en soi une preuve de bonne santé, mais le shopping est vraiment bénéfique. Outre qu’il permet de faire de l’exercice et de la marche, il permet également d’exercer son agilité mentale. De plus, il fournit des occasions de maintenir le contact humain et une vie sociale. Enfin, il se pourrait également que la fraîcheur accrue des aliments consommés joue également un rôle.