Doorsnee werknemer verspilt 2 uur per dag

Een doorsnee werknemer verspilt twee uur per dag aan nutteloze zaken. Hoe? De gsm, e-mail en internet zijn de grootste boosdoeners. 4 tips voor wie zijn werkdag beter en productiever wil doorbrengen.

1. Controle voelt goed aan. Doe altijd de belangrijkste taken vroeg in de ochtend. Veel mensen hebben de gewoonte om zichzelf wijs te maken dat ze controle over hun tijdsgebruik hebben. Dat maakt hun job draaglijker, maar ligt tevens aan de basis van uitstelgedrag. Stressvolle en grote taken worden naar later in de dag verschoven. Wanneer de onvermijdelijke brandjes zich dan aankondigen moeten die eerst geblust worden. Door de belangrijkste taken in de ochtend te doen vermijd je in dit patroon te vervallen.

2. Straffen is efficiënter dan belonen. Leg jezelf een straf op wanneer je niet op tijd uit bed raakt en te laat op je werk verschijnt. Vraag je partner die strafmaatregel mee in stand te houden. Een te laat afgeleverd rapport staat gelijk aan een maand stofzuigen.

3. Trots is een goede motivatie. Verschillende studies tonen aan dat mensen die proberen af te vallen, daar beter in slagen wanneer ze dat in groep doen. Vind collega's waarmee je soortgelijke uitdagingen aankan. Verkopers kunnen proberen het snelst een bepaalde quota te halen. Je zin om tijd te spenderen op internet zal snel verdwijnen.

4. Een maagdelijke Inbox is half gewonnen werk. Gsm, email en internet zijn de grootste boosdoeners. Laat dagelijks op zijn minst vijf onbelangrijke emails onbeantwoord. Zo bewijst je jezelf dat je neen zeggen kan.