Een buddy maakt plannen gemakkelijker realiseerbaar

Bij het maken van plannen doet men er goed aan om ook een vriend daarvan op de hoogte te brengen. De kans dat die plannen uiteindelijk zullen worden uitgevoerd, zullen daardoor immers gevoelig stijgen. Dat is de conclusie van een onderzoek van wetenschappers aan de University of Leeds in samenwerking met de Britse Economic and Social Research Council (ESRC). De onderzoekers merken op dat dergelijke buddy-projecten dan ook een groot verschil kunnen maken in onder meer dieet-programma's en de gezondheidszorg.

"Het delen van plannen met een getuige maakt het voor het individu gemakkelijker om bij zijn voornemens te blijven," merkt onderzoeksleider Mark Conner, professor aan het Institute of Psychological Science aan de University of Leeds, op. "In het onderzoek bleek dat de impact van een buddy ook zes maanden na het opstarten van een project nog altijd blijft doorwerken. Het resultaat van de studie geeft aan dat de overheid zou moeten overwegen om dergelijke buddy-projecten onder meer in zijn gezondheidsbeleid op te nemen."

Mark Conner waarschuwt echter wel dat het inschakelen van een buddy geen garantie op succes betekent. "Het is in eerste instantie belangrijk dat het individu met zichzelf goede afspraken maakt voor het traject dat hij wil afleggen," benadrukt de Britse wetenschapper. "Wanneer die basis is gelegd, kan het inschakelen van een buddy echter de uiteindelijke realisatie van de plannen ondersteunen." Overheidsprojecten zouden volgens Conner echter niet alleen op het individu moeten mikken, maar daarbij ook aansturen op het inschakelen van anderen. (MH)