Maandagochtendblues is een mythe

‘I don't like Mondays' zongen Bob Geldof's Boomtown Rats in 1979. Mensen houden niet van de eerste werkdag na het weekeinde, waarop ze terugkeren naar hun werkplaats. Maar een aantal wetenschappers wist voormelde veronderstelling definitief naar het rijk der fabelen te verwijzen. In hun studie "Weekends and Subjective Well-Being," analyseerden John F. Helliwell en Shun Wang de antwoorden van een half miljoen  Amerikanen op een dagelijkse peiling naar hun algemeen welbevinden tussen januari 2008 en juni 2009. De respondenten moesten elke dag opnieuw hun gemoedstoestand evalueren met een cijfer van 0 tot 10 en daarbij aangeven welke emoties ze ‘sterk’ hadden gevoeld.

Wat bleek? Tijdens de weekdagen variëerden de antwoorden op de vragen amper. Mensen rapporteerden wel vaker positieve emoties tijdens het weekeinde. De reden daarvoor was dat ze op zaterdag en zondag meer tijd met hun familie en vrienden konden doorbrengen, gemiddeld 1,7 uur per dag.

Voltijdse werknemers hadden het op weekdagen moeilijker dan halftijdse werknemers, maar voelden zich alles bij elkaar genomen wel gelukkiger. Belangrijk was ook of hun oversten zich als ‘bazen’ of ‘ partners’ gedroegen. In het laatste geval voelden de werknemers zich tijdens de week de helft gelukkiger.