Sitcoms gemakkelijke bron van gezondheidszorg

Liefhebbers van sitcoms op televisie mogen zich aan een goede gezondheid verwachten. Dat zegt de Amerikaanse wetenschapper Lee Berk, specialist preventieve gezondheidszorg. Hij wijst er op dat er immers een rechtstreeks verband bestaat tussen lachen en positieve effecten op het lichaam en de geest. Het bekijken van sitcoms kan volgens Berk bijdragen tot een verbetering van de algemene gezondheid. Bovendien wordt opgemerkt dat vrolijke mensen ook meer tevreden blijken te zijn met hun baan.

"Sitcoms blijkt voor de Amerikaanse consument de eerste keuze te zijn om te kunnen lachen," voert Lee Berk tegenover het persbureau UPI aan. "Dat is van groot belang. Een sitcom is immers heel toegankelijk voor het publiek, dat daardoor een gemakkelijke manier krijgt aangereikt om van de fysieke en mentale voordelen van het lachen te kunnen profiteren en zich minder gestresseerd en depressief te voelen. Op die manier dragen sitcoms onder meer bij tot het verlagen van de bloeddruk en stresshormonen en het versterken van de weerstand."

Uit het onderzoek blijkt ook dat humor de belangrijkste kwaliteit is die anderen in een persoon aantrekkelijk vinden, boven het fysieke uiterlijk en de intelligentie. "Bovendien geeft meer dan 70 procent van de ondervraagden toe dat een lach deuren kan openen en opportuniteiten op de werkvloer kan creëren," merkt Lee Berk nog op. "Volgens 92 procent heeft iedereen een lach nodig. Gebeurtenissen uit het dagelijkse leven worden bestempeld als het leukste onderwerp van humor." Volgens 64 procent zijn vrolijke mensen ook effectiever.

Mensen die vaak lachen zijn volgens Berk bovendien geneigd om intensiever aan lichaamsbeweging te doen en een gezonder voedingspatroon te volgen. (MH)