Slimme mensen gaan laat slapen

Avondmensen hebben doorgaans een hoger IQ dan ochtendmensen. Dat heeft wetenschapper Robert Alison uitgelegd in de 'Winnipeg Free Press'. Hij leidde een onderzoek waarbij mensen in twee groepen werden onderverdeeld in functie van hun voorkeur om 's morgens of 's avonds actief te zijn. Tijdens de proef bleek dat mensen met een lager IQ hun activiteiten liever in de ochtend organiseerden.

Volgens wetenschappers van de London School of Economics waren mensen in de oertijd enkel overdag actef. Het verschuiven van activiteiten naar de avonduren is dus gelinkt aan de evolutie van de mens en zijn meer complexe cognitiviteit. Mensen met een hoog IQ verplaatsen steeds meer activiteiten naar de avonduren.

Verschillende studies geven aan dat het tijdstip waarop we gaan slapen voor minimum 50% wordt bepaald door onze genetische bagage en dat ook het tijdstip van de dag waarop elk van ons het best functioneert - het chronotype- door de jaren heen evolueert. Algemeen genomen zijn we bij het einde van onze tienerjaren het meest actief in de nachtelijke uren.

Toch vertonen de 'nachtvogels' een paar weinig benijdbare trekjes: ze zijn minder betrouwbaar en emotioneel meer labiel. Ook ontwikkelen ze makkelijker verslavingen. De ochtendmensen daarentegen zijn meer plichtsbewust, hebben meer weerstand, werken makkelijker samen en halen op school betere resultaten. (FZ)