Manager vindt weinig slapen 'stoer' |
|
| Slaap-en waakstoornissen bij managers zijn steeds vaker het gevolg een gewijzigde houding tegenover slaap. Dat zegt de Mechelse psychiater Bart Leroy, die al 16 jaar onderzoek verricht naar verstoord slaapgedrag. Leroy krijgt vaak managers over de vloer die vinden dat slapen tijdverlies is. 'Ze proberen rond te komen met gemiddeld vier uur, wat eigenlijk te weinig is. Je zou zelfs kunnen spreken van een soort competitiegevoel. Net als bij seks doen managers er opschepperig over om zich te kunnen profileren.' Toch is de groep mensen die effectief voldoende heeft aan vier uur niet groot. 'Bij de meeste managers wreekt het slaaptekort zich onvermijdelijk. Een te korte nacht jaagt de bloeddruk omhoog en verhoogt het risico op cardiovasculaire aandoeningen. De suikercurve van iemand die een nacht niet slaapt, komt op het niveau van ieamnd van 50 à 60 jaar die prediabates heeft. Wie dus denkt dat weinig slapen macho is, zit ernaast,' besluit Leroy. Uit een enquête van het weekblad Trends in samenwerking met de VUB blijkt dat een op vijf managers kampt met slaapproblemen. Meer dan de helft van de managers (55.5%) vindt van zichzelf dat ze te weinig slapen. 20.2% van de managers is ontevreden over de slaapkwaliteit en 63.3% wijt de slaapproblemen aan stressfactoren op het werk. |
|
| Share |
-
VBO benoemt Pieter Timmermans tot gedelegeerd bestuurder
- 25 mei 2012
Pieter Timmermans volgt in juli van dit jaar Rudi Thomaes op als gedelegeerd bestuurder...Lees meer -
De kennis van een managementboek in 10 minuten
- 1201x gelezen
- 23 mei 2012
Voor diegenen die geen tijd kunnen of willen vrijmaken om een managementboek van om en bij de 200 bladzijden te lezen...Lees meer -
Stress is niet hetzelfde als hard werken
- 1839x gelezen
- 22 mei 2012
Wat zijn de sleutels tot een lang en gezond leven...Lees meer -
Tim Cook best betaalde chief executive Amerikaans bedrijfsleven
- 22 mei 2012
Tim Cook van Apple was het voorbije jaar veruit de bestbetaalde chief executive van de V...Lees meer -
Slechts weinig gefailleerden wagen een tweede...
- 21 mei 12
-
Is kopiëren beter voor het bedrijfsleven dan...
- 1125x gelezen
- 15 mei 12
-
Dagelijks 26 miljoen euro onbetaalde facturen...
- 14 mei 12
-
De geheime karaktertrek die ondernemers delen
- 2390x gelezen
- 14 mei 12
-
Kleine ondernemingen hebben te weinig kennis...
- 12 mei 12
| Ageas (AGS) | 3.01 % |
| Delhaize Groep (DELB) | 1.58 % |
| Telenet Group Holding (TNET1) | 1.55 % |
| Cofinimmo (COFB) | 1.03 % |
| Colruyt (COLR) | 0.89 % |
| Mobistar (MOBB) | -3.42 % |
| Elia (ELI8) | -2.75 % |
| Solvay (SOLB) | -1.87 % |
| Belgacom (BELG) | -0.70 % |
| Bekaert (BEKB) | -0.66 % |
25/05/2012 17:35
-
S. Jobs "Stanford...
donderdag 02 feb 2012 -
Innovatie vergt e...
Jef Staes vrijdag 30 jan 2009
