5 trucs simples pour augmenter votre QI

Red Bull girls

Essayer d’améliorer son intelligence peut être fastidieux et difficile. Mais heureusement, Wired a dressé une liste de 5 méthodes originales et faciles à mettre en œuvre pour nous aider à parvenir au même résultat :

1) Mâcher du chewing-gum : Des études indiquent que mâcher du chewing-gum améliore significativement les performances de la mémoire.

2) Méditer : Un groupe à qui on avait demandé de méditer pendant 5 jours avait démontré une meilleure attention, un meilleur contrôle du stress qu’un groupe témoin que l’on avait seulement entraîné à se relaxer.

3) Gribouiller : Lors d’une étude, un groupe à qui on avait demandé de gribouiller était meilleur que le groupe témoin sur une tâche de contrôle, et se souvenait de 29% plus d’informations que ce dernier lors de tests de la mémoire. Les chercheurs ont conclu que dessiner en travaillant était l’une des seules activités multitâches bénéfiques.

4) Boire une boisson énergétique : elle permet d’augmenter les performances cognitives. Les chercheurs pensent que c’est ce qui explique leur popularité.

5) Ne pas laisser un travail inachevé : Même lorsque nous cessons de nous concentrer sur un but précis, notre processus mental reste concentré sur cet objectif, qui continue d’accaparer une part de notre attention et de notre mémoire.