Beauty sleep is geen mythe

Het schoonheidsslaapje, ook bekend als de 'beauty sleep', is geen mythe. Uit een nieuwe studie van het Karolinska Instituut in Zweden blijkt namelijk dat wie meer slaapt er ook aantrekkelijker uitziet. De onderzoekers namen foto's van 23 proefpersonen tussen 18 en 31 jaar oud. De eerste foto werd genomen nadat de persoon in kwestie acht uur had geslapen. Een tweede foto werd genomen nadat diezelfde persoon 31 uur ononderbroken wakker was gebleven en daarna slechts vijf uur had mogen slapen.

Daarna werd aan 65 objectieve waarnemers gevraagd om de foto's te vergelijken en te zeggen welke van beide ze de meest aantrekkelijke vonden. Algemeen vonden de obesrvators de foto's van de mensen die weinig hadden geslapen lelijker dan die van de uitgeruste mensen.

Het onderzoek werd gepubliceerd in het British Medical Journal (BMJ). 'Mensen zijn gevoelig voor slaapgerelateerde signalen die door het gelaat worden verraden,' luidt de conclusie. 'Dat heeft potentiële gevolgen voor sociale en klinische beoordelingen, maar ook voor het gedrag.'

(Links een proefpersoon die een normale nachtrust genoot, rechts dezelfde persoon na een gebrek aan normale nachtrust)

(Foto: British Medical Journal)