Ouders van pasgeborenen verliezen zes maanden aan slaap in eerste twee jaar

Ouders van pasgeborenen geven tot zes maanden slaaptijd op tijdens de eerste twee levensjaren van hun nageslacht. Dat blijkt uit een Britse studie. Volwassenen hebben vijf tot acht uur ononderbroken slaap nodig om overdag normaal te kunnen functioneren. Maar de meeste jonge ouders halen amper vier uur zonder onderbreking.

Het gebrek aan slaap leidt onvermijdelijk tot humeurigheid, depressie, ruzies met de partner en uiteindelijk zelfs tot een scheiding. Uit de studie bij 1.000 ouders blijkt dat 64% van de koppels met kinderen jonger dan twee jaar het met drie uur en drie kwartuur ononderbroken slaap moet doen.
Dat is amper driekwart van het vereiste aantal ononderbroken slaapuren. 12% moet het zelfs doen met minder dan tweeëneenhalf uur ononderbroken slaap.

Dat betekent dat op twee jaar tijd het gros van de papa’s en mama’s zowat zes maanden aan slaaptjd inboet.